下一次说话,还没开口,先盯着对方瞅半天,观测他眼底有没有流露出不耐烦。 冥想、深呼吸啥都我都试过,但对我来说最有用的,是《认生的人》这本书里的:「享受想不通的15分钟」。 就是每次需要你讲话时,无论是同学聚会,还是与男票约会,或是与父母博弈。 都提前给自己15分钟时间,设想一下,最坏的情况,一定可劲往坏了想。 然后再想,最好会怎样? 这个方法尤其适合担心自己说错话,做不好的伙伴!比如,我!那次,和老师以及老师的两个朋友吃饭。 老师我不熟,那两个朋友都不认识。 但久仰老师大名,格外珍惜这次见面。 深呼吸了十次,还是紧张得不行。 然后我就在脑中想象了一下,最...
大妖降世,卷风云万里,遍野尸横无归人。痴儿怨女,叹红尘滚滚,牵马负刀不回头。圣人云端坐,邪灵白日行。魏来自卑微而来,踏黄泉碧落,吞无边苦海,只为证天道已死!人道当兴!...
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命里有时终须有,命里无时要强求。 这是一个长生果的故事。...
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婚后 情人节,韩经年问今天怎么过? 夏晚安搂着被子,昏昏欲睡的答睡觉。 圣诞节,韩经年问今天怎么过? 夏晚安抱着枕头,漫不经...